イベント情報
2019-02-25
「ピラティスを楽しもう(初心者対象)」に参加してみませんか

ピラティスとは「動く瞑想」とも呼ばれ、発祥は戦時中にけがを負った人を

リハビリして元気にしていくものでした。

体幹とインナーマッスルを鍛えることにより、体の軸を作り、けがをしにくくします。

別名姿勢矯正のプログラムとも言われています。筋肉をコントロールしながら行うので、

年齢に関わらず、無理なく安全に行えるのが特徴です。

講師は羽田明子さんです。

 

日 時:2月25日(月)10:00~12:00(受付9:45~)

会 場:小山市間々田市民交流センターしらさぎ館 多目的ホール(小山市間々田1960−1)

参加費:無 料   

定 員:20人   託 児:あり(無料)

主 催:小山委員会   

問合せ:よつ葉生協 組合員活動室 菊地

    TEL 0120-07-1613

<持ち物>ヨガマット(ある人)、大きめのバスタオル可、運動できる服装(シューズは不要です)、飲み物

 

締切日:2月8日(金)

申し込み方法: ①「よつ葉だより1月21日号 P4「共通申込書」で申し込み

        ② メールでの申込みはここをクリック