• 
• 
• 

シャキシャキのレタスにちくわと塩昆布の旨味で箸が止まらない味つけです。少ない工程であっという間に完成するお手軽な一品。おつまみにもピッタリです。

材料(2人分)

レタス

200g

焼ちくわ

2～3本

塩昆布

10g

【A】

　　

白いりごま

小さじ2

ごま油

大さじ1/2

チキンコンソメ

小さじ1/4

酢

大さじ1

　　

　　

1人分…163kcal　塩分1.8g

　　

このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

• 
• 
•