肩こり、腰痛、尿もれ、よく眠れない、疲れが抜けないなどの身体のゆらぎを感じることはありませんか？バランスボールを使った負担のないエクササイズで体のゆらぎを解消しませんか。

日時

2月19日（水）10：00～12：00（受付：9：45～）

会場

宇都宮市立南図書館　会議室（宇都宮市雀宮56-1）

GoogleMapはこちら

参加費

無料

定員

7人

託児

なし

主催・お問い合わせ

宇都宮南委員会・よつ葉生協　組合員組織部　TEL　0120-07-1613

締切日

2025年01月31日(金)

備考

＜持ち物＞水分補給の飲み物、タオル、あれば腹巻・レッグウォーマー（お持ちの方は冷え予防に着用することをお勧めします）、着替え、あればヨガマット（エクササイズは素足で実施します、床の冷えが気になる方は冷え防止に役立ちます）

申し込み方法

1. 下記をクリック