人生最後の最後まで自分の足で歩く！

腰椎、頚椎変形症を克服したJunko先生が教えるムリなく続けられるオリジナルメゾット。身体を内側、外側、底辺から整え、鍛えます。一緒に身体を動かし、健康＆美BODYを目指しましょう。

（講師：インストラクター　Junko）

日時

11月30日（木）10：00～12：00（受付9：45～）

会場

老人福祉センターとよさと ホール（茨城県つくば市遠東639）

参加費

組合員　大人400円　一　般　大人500円

定員

8人

託児

なし　＊お子様連れO

主催・お問い合わせ

真岡委員会 ・よつ葉生協　組合員組織部 　TEL　0120-07-1613

締切日

2023年11月10日(金)

申し込み方法

1. 下記をクリック
2. ＜持ち物＞ヨガマット（ない場合はバスタオル2枚）、 フェイスタオル、飲み物（水）
3. ＊ストレッチ及びセルフ整体を行いますので、動きやすい服装 でご参加ください。