無限ねぎ炒め
1月2週分くらら掲載
材料(3人分)
- 長ねぎ
- 2本
- ツナ缶
- 1缶
- 塩昆布
- 10g
- ごま油
- 大さじ1（炒め用）
- 【A】
- よつ葉のだしつゆ
- 小さじ1
- 白炒りごま
- 小さじ2
- ごま油
- 小さじ1
- 1人分…106kcal 塩分1.1g
作り方
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ねぎは5mmほどの斜め切りにし、フライパンにごま油をひき、炒める。
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しんなりしたらツナ、塩昆布、Aを加え混ぜる。
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盛り付けし、お好みで白炒りごま（分量外）をかける。
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