金目鯛の煮つけ
2019年9月4週くらら掲載
作り方
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生姜は薄くスライスする。ごぼうは5cmの長さに切り太めの拍子切りにする。青菜は下茹でしておく。
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金目鯛が丸ごと入る大きさの鍋を用意し、Aとごぼう、生姜を入れて沸騰させる。
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2 に金目鯛を入れて再び沸騰したら火を弱める。アルミホイルで落し蓋をして煮汁が全体にまわるようにしながら7~8分煮る。(金目鯛の煮え具合の確認は、目玉が真っ白になっていたらOK)
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大皿に金目鯛の形を壊さないように盛り付け、ごぼうと生姜も添える。煮汁を適量まわしかけ最後に青菜を盛り付ける。
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