ズッキーニのナムル
7月3週くらら掲載 2024夏の温活レシピ「身体に溜まった熱を冷ます」
野菜をシンプルに楽しめるナムル。
材料(作りやすい分量)
- ズッキーニ
- 1本
- 【A】
- 塩、胡椒
- 少々
- ごま油
- 適量
- にんにくのすりおろし
- 1片
- すりごま
- 適宜
- 全量…135kcal 塩分0.5g
作り方
-
ズッキーニはヘタを落とし、縦半分に着てt、斜め薄切りにする。
-
ボウルに入れ、Aを加えて味を調え、すりごまをかける。
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