ソースチキンナゲット
10月3週くらら掲載
材料(2～3人分)
- 鶏挽肉
- 300g
- よつ葉のソース中濃タイプ
- 大さじ2
- 片栗粉、油
- 各適量
- 1人分…280kcal 塩分0.1g
このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。
作り方
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鶏肉にソースをかけ、スプーンで練るように混ぜる。
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スプーンでひとすくいして手で整え、片栗粉を付けてから楕円形型に成形する。
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油を多めに敷いたフライパンに並べ、中火で2分ほど焼く。裏返して蓋をし、残り3分ほど焼く。
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