がんもの煮付け
10月4週くらら掲載
材料(2人分)
- がんも
- 2個
- さやいんげん
- 4本
- 人参
- 1/4本
- 【A】
- よつ葉のだしつゆ
- 大さじ4
- 水
- 400cc
- 1人分…227kcal 塩分4.9g
このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。
作り方
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いんげんは筋を取って5cm長さの斜め切り、人参は8mm厚さの輪切りにする。がんもは半分に切る。
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鍋にA、人参、がんもを入れ中火にかけ5分ほど煮て、落し蓋をして弱火で20分煮たら、いんげんを入れて1分ほど煮る。
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