まるごと人参ご飯

2025年1月3週くらら掲載

  

材料(4人分)

2合
ハム
2枚
シュレッドチーズ
50g
チキンコンソメ
1袋
玉ねぎみじん切り
1/2個分
人参
1本
牛乳
200cc
塩胡椒
適量
パセリ
少々
  
  
1人分…384kcal 塩分0.7g
  

このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

作り方

  1. 米は洗って内釜に入れる。ハムは食べやすい大きさに切る。人参はたて半分に切る。

  2. ハム、チーズ、コンソメを入れ、水を2合の目盛まで入れる。

  3. ②に人参をのせて牛乳を加え、普通炊きする。

  4. 炊き上がったら、人参をしゃもじで細かく切って混ぜ、塩胡椒で味を調える。

資料請求・入会について

まずは、ご利用案内をご覧の上、お申し込みください。