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しっかり煮込んで旨味がたっぷり！鶏もも肉の肉汁がトマトと絡み合って箸が止まらない一品。

ごろっと大きめの鶏肉に、トマトの酸味とにんにくの香りが相性抜群です♪

材料(2人分)

鶏モモ肉

1枚

ブロッコリー

1/2株

玉ねぎ

1/2個

にんにく

1片

オリーブ油

大さじ1

鷹の爪

1本

【A】

　　

トマト

大1個

白ワイン

大さじ2

チキンコンソメ

1袋

　　

　　

1人分…428kcal　塩分1.3g

　　

このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

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