ジャポネソースチキンステーキ

2025年5月2週くらら掲載

 

材料(2人分)

玉ねぎ
1/4個
鶏もも肉
1枚
塩、胡椒
各少々
薄力粉
大さじ1
大さじ1/2
ベビーリーフ、ミニトマト
 
【A】
 
よつ葉のだしつゆ
大さじ3
大さじ1
おろしにんにく、おろし生姜
各小さじ1/2

 このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

作り方

  1. 玉ねぎはすりおろし、Aを加えて混ぜる。

  2. 鶏もも肉は開いて厚さを均一にし、半分に切って塩、胡椒、薄力粉をまぶす。

  3. フライパンに油をひいて鶏肉を皮目から入れ、中火にかけて両面がこんがりするまで6~8分焼く。

  4. 余分な脂をキッチンペーパーで拭き取ったら、①のソースを加えて1分程煮絡める。食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、好みでベビーリーフ、ミニトマトを添える。

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