たっぷり生姜とツナの佃煮
2025年5月3週くらら掲載
材料(作りやすい分量)
- ツナ水煮缶
- 1缶
- 生姜
- 50g
- 酒
- 25ml
- いりごま
- 大さじ1
- よつ葉のだしつゆ
- 大さじ1
- 全量…162kcal 塩分3.4g
このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。
作り方
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生姜は皮ごと千切りにし、サッと洗い、ザルにあげる。
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フライパンに生姜、ツナ缶を汁ごと、酒とだしつゆを加え全体を混ぜて馴染ませる。火はまだつけない。
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蓋をして中火にかけ、蒸気が充分に出たらそのまま5～6分ほど煮る。
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蓋を外し、ほぐしながら調味料を炒りつけて、水分を飛ばす。
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