なすとツナの和風炒め
2025年5月3週くらら掲載
材料(4人分)
- なす
- 3個
- ツナ水煮缶
- 1缶
- よつ葉のだしつゆ
- 大さじ2
- 油
- 小さじ2
- 小ねぎ、いり白ごま
- おこのみ
- 1人分…56kcal 塩分3.8g
このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。
作り方
-
なすは縦半分に切る。ツナは汁気を切る。
-
フライパンに油を熱し、なすを入れて炒め、火が通ったらだしつゆを加えて味を調え、ツナを加えて炒め合わせる。
-
器に盛り、小ねぎ、ごまをお好みでふる。
資料請求・入会について
まずは、ご利用案内をご覧の上、お申し込みください。
