切干大根と大豆のほっこり煮

2025年6月1週くらら掲載

 

材料(4人分)

蒸し大豆
3袋(120g)
切干大根
1袋
人参
1/2本
【A】
 
大さじ1
よつ葉のだしつゆ
大さじ3
200cc
 
 
1人分…76kcal 塩分1.9g
 

このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

作り方

  1. 切干大根は洗って水けをしぼり、食べやすい大きさに切る。人参は薄切りにし細切りにする。

  2. フライパンに①と蒸し大豆を入れ、Aを加え混ぜ、煮立ったら蓋をして10分ほど弱火で煮る。

  3. 蓋を取って水分を飛ばしながら2分ほど中火で煮る。

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