骨付きチキンのバーベキューソース焼き
2026年2月1週くらら掲載
材料(4人分)
- カントリーチキン手羽元
- 1袋
- 好みの野菜、塩胡椒
- 各適宜
- 【A】
- よつ葉のソース
- 大さじ3
- ケチャップ
- 大さじ2
- おろしにんにく
- 1片分
- おろし生姜
- 1片分
- 塩胡椒
- 適量
- 油
- 適量
- 1人分…391kcal 塩分0.9g（野菜は除く）
このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。
作り方
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解凍した手羽元は水けを拭き、骨のまわりに切り込みを入れて開く。
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ポリ袋に【A】と 1 を入れて揉み込み、15分ほどおく。
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天板にアルミ箔を敷いて 2 を皮目を上にしてのせ、オーブントースターで5分（1000Wの場合）焼く。表面が乾いてきたら油を塗り、さらに5分焼く。油を塗り、5～10分焼いて中まで火を通す。
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