大根と塩昆布のさっぱり和え

2026年4月2週くらら掲載

 

材料(作りやすい分量)

大根
80g
塩昆布
10g
レモン
1/2個
小さじ1/3
 
 
全量…47kcal 塩分3.8g
 

このレシピはよつ葉生協の商品を使用しています。

作り方

  1. 大根は3mm位にスライスする。茎と葉の部分は粗みじん切りにする。

  2. ボウルに大根と塩を入れて15分おく。

  3. 水気を絞ったら塩昆布を加え、レモンを絞って和える。皮はせん切りにして添える。

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