まぐろのトマト和え
2020年6月4週くらら掲載
材料(2人分)
- まぐろ（刺身用ぶつ切り）
- 150g
- トマト
- 中1個（150g）
- 焼き海苔
- 1/4枚
- A: オリーブ油、醤油
- 各小さじ2
- A:白炒りごま
- 少々
- 1人分…150kcal 塩分0.9g
作り方
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まぐろはキッチンペーパーで水気を拭く。
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トマトは縦4つ割にしてから、2cm角位に切る。
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ボウルにまぐろとトマト、Aを混ぜ、海苔をもんで加えて和える。
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