クッキングレシピ

カニかまともやしのナムル風

2020年8月2週くらら掲載

材料(4人分)

カニかま
1袋
もやし
1袋
きゅうり
中1/2本(50g)
A:酢
大さじ3
 ごま油
大さじ1
 鶏ガラスープの素
小さじ1
 醤油
小さじ1
 砂糖
小さじ1/2
いりごま
適量
1人分…88kcal 塩分1.3g

作り方

  1. きゅうりはせん切りにする。カニかまは粗く割いておく。
  2. もやしは沸騰したお湯に入れて3分ほど茹で、ざるに取って冷水をかけ冷まし、水気をしっかり絞る。
  3. ボウルにAの調味料を入れて混ぜ合わせ、きゅうり、カニかま、もやしを入れて和える。

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