クッキングレシピ
ホットプレートで簡単タコライス
2月1週くらら掲載
材料(４人分)
- ご飯
- 2合分
- 合挽き肉
- 300g
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 小1個
- にんにく（みじん切り）
- 1片
- A
- トマトケチャップ
- 大さじ2
- 中濃ソース
- 大さじ2
- トマト、レタス
- 各適量
- シュレッドチーズ
- 40g
- 1人分…523kcal 塩分1.2g
作り方
- ホットプレートに油（分量外）をしき、200℃でにんにくと玉ねぎを炒め、しんなりしたら挽肉を入れ、木べらで炒める。
- 火が通ったらAと塩胡椒少々で味付けし、一度ボウルにあける。
- 空になったホットプレートでご飯をさっと炒め、真ん中に②とチーズをのせて蓋をし、2分加熱する。
- 最後にトマト、レタスを両側に添える。
- ●簡単レシピ風 ホットプレートに油（分量外）をしき、200℃でにんにくと玉ねぎを炒め、しんなりしたら合挽肉300gを入れ、木べらで炒める。火が通ったらAと塩胡椒少々で味付けし、一度ボウルにあける。空いたホットプレートでご飯をさっと炒め、真ん中に炒めた具材とチーズをのせて蓋をし、2分加熱。最後にトマト、レタスを両側に添える。 にんにく1片、玉ねぎ小1個・・・みじん切り A（トマトケチャップ、中濃ソース各大さじ2）
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