シーフードミックスの中華風クリーム煮
２月２週くらら掲載
材料(４人分)
- 白菜の中華風クリーム煮の素
- 1袋
- 大粒シーフードミックス
- 1/2袋
- チンゲン菜
- 100g
- しめじ
- 1/2袋（50g）
- 人参
- 1/5本（約30g）
- ロースハム
- 5枚
- 牛乳
- 150cc
- 油
- 大さじ1
- 1人分…149kcal 塩分1.5g
作り方
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チンゲン菜は一口大に削ぎ切り。人参は短冊切り、しめじはほぐす。
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ハムは6等分に切る。
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カップなどに本品と牛乳を入れてよく混ぜ合わせる。
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フライパンに油大さじ1を加え熱し、①を強火で炒める。
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火が通ったらハムと③を加えて混ぜ合わせ、約1分煮込んで出来上がり。
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