油揚げの納豆ピザ

7月4週くらら掲載

 

材料(2人分)

油揚げ
2枚
ミニトマト
4個
納豆
1パック
オクラ
1~2本
シュレッドチーズ
 
 
 
1人分…199kcal 塩分0.3g
 

作り方

  1. ミニトマトは輪切り、オクラは熱湯でサッと茹で、薄い輪切りにする。納豆は付属のタレを加えて混ぜ合わせておく。

  2. オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油揚げを並べ、ミニトマト、オクラの半量を並べる。さらに納豆を均一に伸ばしながらのせ、残りのオクラを全体に散りばめる。

  3. ②にシュレッドチーズをのせて、オーブントースターで4~5分ほど焼く。

  4. ※お好みでブラックペッパーをふる。醤油を少し掛けて食べても!

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