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7月4週くらら掲載
長芋は皮を剥いてすり下ろす。オクラは熱湯でサッと茹で薄い輪切りにする。
ボウルに①を入れて出汁を加え、さっと混ぜ合わせる。
茶碗に温かいご飯を盛り②をかけ、その上になめ茸をのせ、お好みで練りわさびや柚子胡椒などを加えて、全体を混ぜ合わせながら頂く。
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