鶏南蛮のつけそうめん

2019年7月1週くらら掲載

材料(3~4人分)

鶏モモ肉
150g
長ねぎ
1/2本(50g)
そうめん
300g
A:よつ葉のめんつゆ
150ml
A:水
250ml
A:酒
大さじ1
1人分…479kcal 塩分3.9g

作り方

  1. 鶏モモ肉を一口大、長ねぎを3cm幅に切る。

  2. 鍋に油適量を熱し、 1 を炒める。

  3.  2 に火が通ったら、 A の調味料を入れてひと煮立ちさせて出来上がり。

  4. そうめんは表示時間通り茹で、冷水でしめる。

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