切干大根ときゅうりのさっぱり和え
7月1週くらら掲載
材料(4人分)
- きゅうり
- 2本
- 切干大根
- 1袋（25g）
- ツナ缶
- 1缶
- 塩昆布
- 10g（大さじ2）
- ぽん酢
- 大さじ2
- 1人分…45kcal 塩分1.1g
作り方
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切干大根は水で戻し、水をしっかりと絞ってからキッチンバサミで食べやすく切る。
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きゅうりは細切りにする。ツナは汁気を軽く絞る。
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ポリ袋またはボウルに塩昆布、ぽん酢を入れて混ぜ、ツナ、きゅうり、切干大根を入れて和える。
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