五目煮豆
9月3週くらら掲載
材料(4人分)
- 大豆ドライパック
- 1缶
- こんにゃく
- 1枚
- れんこん
- 1/2節
- だし昆布
- 10cm
- 凍り豆腐煮物用
- 1/2袋（30g）
- 【A】
- よつ葉のだしつゆ
- 大さじ6
- 水
- 300cc
- 1人分…165kcal 塩分3.5g
作り方
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①こんにゃくは下茹でする。全ての材料を1cm角に切る。
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②鍋に全ての具材とAを加え、弱火で煮汁がなくなるまで煮る。（目安は25～30分）
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