かぼちゃのそぼろあん（蒸しかぼちゃレシピ）

かぼちゃのデリ風チーズサラダ（蒸しかぼちゃレシピ）

蓮根のこんがりカレーチーズ焼き

椎茸の明太子チーズ焼き

スパニッシュオムレツ

里芋グラタン

りんごバスクチーズケーキ

鶏団子と根菜の豆乳味噌スープ

白菜のチーズ焼き

れんこんと豚肉の味噌炒め（豚ロースみそ漬けを使って）

カリもちれんこんチヂミ

炒め玉ねぎドレッシング（サラダチキンにかけて）

玉ねぎと豚肉の甘辛煮

さつま芋の豆乳寒天

きのこスープ

豚肉と玉ねぎの生姜しょうゆ和え

秋鮭ときのこの生姜炊き込みご飯

鶏肉の南蛮漬け

れんこん入りがんもの生姜あんかけ

マッシュポテトグラタン（ボロニア風ミートソースを使って）